Miten käytän Power Baria?
Flexitrener Powerbar
Käyttö on helppoa ja intuitiivista. Seiso jalkalenkkien päällä, tartu tankoon molemmin käsin ja vedä rauhallisesti ylöspäin liikettä halliten.
Näin aktivoit käsivarret, hartiat, selän ja vatsan yhdellä ja samalla liikkeellä. Etenet omaan tahtiisi ja toistat liikkeen tasaisesti. Videolla näytämme vaihe vaiheelta, miten seisot oikein ja teet liikkeen, joten olet varma jo ensimmäisestä treenistä lähtien.